Gratis proefles Cognitieve Fitness

‘Cognitieve Fitness’ is een trainingsmethode die de fysieke en mentale gesteldheid
verbetert. Dit gebeurt door lichamelijke inspanning, cognitieve uitdagingen en
ontspanning. Hiermee wordt niet alleen het lichaam fitter, maar ook het brein. Op
woensdag 13 november is er een gratis kennismakingsles.

Iedere les komen lichamelijke inspanningen aan bod maar ook mentale uitdagingen en
ontspanning. Daarvoor zijn verschillende materialen beschikbaar zoals een elastiek en
(jongleer)ballen. Cognitieve fitness heeft een positieve invloed op je gezondheid, je voelt je
fitter en energieker. Ook kun je beter nadenken, plannen maken en oplossingen bedenken.
De cursus wordt gegeven door Anky Loohuis van Impuls, zij is gespecialiseerd in Cognitieve
Fitness.

Voor wie
De cursus is bedoeld voor mensen van 55 jaar en ouder die willen werken aan hun algehele
fitheid maar het ook belangrijk vinden om met plezier in een groep bezig te zijn. Je hebt geen
ervaring met sport of fitness nodig.

Wanneer
Op woensdag 13 november a.s. is er een gratis kennismakingsles van 10.30-11.30 uur bij
Sociaal Cultureel Centrum Willemien. Aanmelden hiervoor is verplicht. Op 8 januari 2025
gaat de volledige cursus van start.

Voor meer informatie of aanmelden voor de proefles kan men contact opnemen met Anky
Loohuis van Impuls via telefoonnummer 0541 571414 (tussen 08.30-12.30 uur) of 06-
23185706 of per mail: info@impuls-oldenzaal.nl.