Yoga voor mantelzorgers

Als je voor iemand zorgt, bijvoorbeeld een kind met een beperking, een ouder of partner met ziekte, dan word je vaak opgeslokt door de dagelijkse en vaak intensieve zorg. Het is dan ook extra belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt en momenten voor ontspanning neemt. Speciaal voor deze mensen organiseren we wekelijks yoga lessen. Je hebt geen ervaring nodig, iedereen kan meedoen!