Yoga - Rust door Yoga

Rust door Yoga biedt in Oldenzaal yoga voor volwassenen.De lessen kenmerken zich door kleine groepen, persoonlijke aandacht en een rustige opbouw.

Om deel te kunnen nemen aan yogalessen is ervaring niet nodig en maakt het niet uit of je lenig bent of niet. In de yogalessen gaat het niet om ‘moeten kunnen’, maar om ervaren en voelen, weer of meer te ontspannen, waarbij aandacht voor lichaam en geest voorop staat.

De groep kent maximaal 9 personen. Het tempo in de les ligt laag en er wordt bewust ruimte gemaakt voor rustmomenten.